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¡SUPER INTERESANTE!
Algo super importante es conocer como se metabolizan los nutrientes en nuestro cuerpo para poder tomar mejores decisiones a la hora de comer.
Curiosamente la mayor parte de los programas DETOX son altos en carbohidratos, por lo que lo único que estas haciendo es entrar a una dieta hipocalórica que te hara perder grasa si ..... pero te hara perder músculo tambien... disminuyendo tu tasa metabólica basal .
A menor músculo = menor quema de calorías en reposo.
Este chart no quiere decir que te la puedas pasar comiendo tocino, es simplemente una forma rápida y sencilla de explicar la diferencia entre la digestión de las grasas y los carbohidratos.
Informate bien, no necesitas pastillas mágicas ni gastar miles y miles de pesos en programas que lo único que quieren es VENDER. ........
Ojo, no digo que no haya buenos productos que puedan complementar una alimentación saludable .... pero no traten jamas de sustituir una alimentación balanceada... ni mucho menos traten con pastillas para acelerar el metabolismo ... estas solo terminaran dañando la producción de tus propias hormonas y se vuelve un problema importante de salud.
¡ Bonito martes a todos !